Тхэквондо
Тхэквондо — корейское боевое искусство.
В 1955 году генерал-майор южно-корейскойй армии, зарегистрировал тхэквондо как вид спорта, а боевому искусству таэквондо более 2000 лет. Слово «таэквондо» складывается из трёх слов: «таэ» — нога, «квон» — кулак(рука), «до» — искусство, путь тхэквондо, путь к совершенствованию (путь руки и ноги). По определению Чой Хон Хи, «таэквондо означает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников».
С 1989 года известно в СССР.
Версии
В мире существует ряд неправительственных организаций, развивающих тхэквондо как вид спорта и как боевое искусство.
Принципы Тхэквон-до
- Уважение
- Терпение
- Честность
- Самоконтроль
- Мужество (м.м.)
Техника
Обучение идет по пяти дисциплинам:
- Пхумсэ — формальный комплекс
- Кёруги — спортивный поединок
- Щибом — техника показательных выступлений
- Кепа — силовое разбивание твердых предметов руками и ногами
- Хосинсуль — практика самообороны
- Белый пояс — 10 гып — ученическая степень, уровень техники и физического развития ученика, а также уровень его духовности
- Белый пояс с желтой насечкой — 9 гып
- Желтый пояс — 8 гып
- Желтый пояс с зелёной насечкой — 7 гып
- Зелёный пояс — 6 гып
- Зелёный пояс с синей насечкой — 5 гып
- Синий пояс — 4 гып
- Синий пояс с красной насечкой — 3 гып
- Красный пояс — 2 гып
- Коричневый пояс — 1 гып
Пояса
Далее идут чёрные пояса, именуемые «данами» (для достигших 14-летия; не достигшим дают «пум» (чёрно-красный пояс)) степень — с 1-го по 10-й.
Международная федерация Тхэквон-До (ITF)
Первая по времени появления, развивающая оригинальную технику тхэквон-до, созданную генералом Чхве Хон Хи (Чой Хон Хи) и его учениками.
Техника
Обучение идет по пяти дисциплинам:
- Туль(тыль) — формальный комплекс
- Массоги — спортивный поединок (спарринг)
- Туки — техника нанесения ударов ногами в прыжках
- Вэрёк — силовое разбивание предметов руками и ногами
- Хосинсуль — практика самообороны
Пояса
В Таэквон-до уникальная система выдачи поясов: существует 10 разрядов «гыпов» цветных поясов и 9 степеней(данов) чёрных. В зависимости от интенсивности тренировок чёрный пояс можно получить от одного года (если тренироваться 4 часа 6 раз в неделю) до 4-5лет, если тренироваться 2-3 раза по 1,5 часа. Чтобы получить 2й дан, надо ждать вне зависимости от технического уровня ещё 1 год, 3й дан-два года, 4й — три и так далее. Обладатели с 1го по 3й дан могут считаться помощниками учителя(бо-са бом).Обладатели с 4го по 6й дан считаются учителями(са бом) и обладатели7го-8го дана считаются мастерами(сахюн ним). Обладатель 9го дана считается великим мастером-са сон ним.
- Белый пояс — 10 гып (от кор. ? — уровень) — ученическая степень, уровень техники и физического развития ученика, а также уровень его духовности
- Бело-желтый пояс — 9 гып
- Желтый пояс — 8 гып
- Желто-зеленый пояс — 7 гып
- Зеленый пояс — 6 гып
- Зелено-синий пояс — 5 гып
- Синий пояс — 4 гып
- Сине-красный пояс— 3 гып
- Красный пояс — 2 гып
- Коричневый пояс (красно-чёрный) — 1 гып