PrimeGang

Правильный образ жизни

  • Главная
  • Гостевая книга








Спорт

  • Все
  • Авиационные
  • Боевые искусства
  • Борьба
  • Бразильские
  • Водные
  • Всемирные
  • Вьетнамские
  • Зимние
  • Игровые
  • Игры с мячом
  • Инвалидные
  • Индивидуальные
  • Интеллектуальные
  • Китайские
  • Командные
  • Корейские
  • Летние
  • Национальные
  • Неофициальные
  • Олимпийские
  • Официальные
  • Прикладные
  • Российские
  • Силовые
  • Сложнокоординационные
  • Спортивные единоборства
  • Технические
  • Циклические
  • Экстримальные
  • Японские

Полезно знать

  • Как стать уважаемым среди спортсменов?
  • "Нет прогресса"
  • Страх перед соревнованиями
  • Расслабление мышц
  • Химические добавки
  • Интересные факты и статистика о спорте
  • Самые популярные вида спорта
  • Скандалы в спорте
  • + новые интересные факты

Тхэквондо

Тхэквондо — корейское боевое искусство.

тхэквондоВ 1955 году генерал-майор южно-корейскойй армии, зарегистрировал тхэквондо как вид спорта, а боевому искусству таэквондо более 2000 лет. Слово «таэквондо» складывается из трёх слов: «таэ» — нога, «квон» — кулак(рука), «до» — искусство, путь тхэквондо, путь к совершенствованию (путь руки и ноги). По определению Чой Хон Хи, «таэквондо означает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников».

С 1989 года известно в СССР.

Версии

В мире существует ряд неправительственных организаций, развивающих тхэквондо как вид спорта и как боевое искусство.

Принципы Тхэквон-до

 

  • Уважение
  • Терпение
  • Честность
  • Самоконтроль
  • Мужество (м.м.)

 

Техника

Обучение идет по пяти дисциплинам:

  • Пхумсэ — формальный комплекс
  • Кёруги — спортивный поединок
  • Щибом — техника показательных выступлений
  • Кепа — силовое разбивание твердых предметов руками и ногами
  • Хосинсуль — практика самообороны
  • Белый пояс — 10 гып  — ученическая степень, уровень техники и физического развития ученика, а также уровень его духовности
  • Белый пояс с желтой насечкой — 9 гып
  • Желтый пояс — 8 гып
  • Желтый пояс с зелёной насечкой — 7 гып
  • Зелёный пояс — 6 гып
  • Зелёный пояс с синей насечкой — 5 гып
  • Синий пояс — 4 гып
  • Синий пояс с красной насечкой — 3 гып
  • Красный пояс — 2 гып
  • Коричневый пояс — 1 гып

тхэквондоПояса

Далее идут чёрные пояса, именуемые «данами» (для достигших 14-летия; не достигшим дают «пум» (чёрно-красный пояс)) степень — с 1-го по 10-й.

Международная федерация Тхэквон-До (ITF)

Первая по времени появления, развивающая оригинальную технику тхэквон-до, созданную генералом Чхве Хон Хи (Чой Хон Хи) и его учениками.

Техника

Обучение идет по пяти дисциплинам:

  • Туль(тыль) — формальный комплекс
  • Массоги — спортивный поединок (спарринг)
  • Туки — техника нанесения ударов ногами в прыжках
  • Вэрёк — силовое разбивание предметов руками и ногами
  • Хосинсуль — практика самообороны

Пояса

В Таэквон-до уникальная система выдачи поясов: существует 10 разрядов «гыпов» цветных поясов и 9 степеней(данов) чёрных. В зависимости от интенсивности тренировок чёрный пояс можно получить от одного года (если тренироваться 4 часа 6 раз в неделю) до 4-5лет, если тренироваться 2-3 раза по 1,5 часа. Чтобы получить 2й дан, надо ждать вне зависимости от технического уровня ещё 1 год, 3й дан-два года, 4й — три и так далее. Обладатели с 1го по 3й дан могут считаться помощниками учителя(бо-са бом).Обладатели с 4го по 6й дан считаются учителями(са бом) и обладатели7го-8го дана считаются мастерами(сахюн ним). Обладатель 9го дана считается великим мастером-са сон ним.

  • Белый пояс — 10 гып (от кор. ? — уровень) — ученическая степень, уровень техники и физического развития ученика, а также уровень его духовности
  • Бело-желтый пояс — 9 гып
  • Желтый пояс — 8 гып
  • Желто-зеленый пояс — 7 гып
  • Зеленый пояс — 6 гып
  • Зелено-синий пояс — 5 гып
  • Синий пояс — 4 гып
  • Сине-красный пояс— 3 гып
  • Красный пояс — 2 гып
  • Коричневый пояс (красно-чёрный) — 1 гып

Copyright © 2012- primegang.ru - Всё о спорте
По вопросам сотрудничества и другим вопросам по работе сайта пишите на cleogroup[собака]yandex.ru